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10月7日(火)メニュー

  • sinceritykk
  • 10月9日
  • 読了時間: 1分

昼食

ツナマヨコーンフライ

きのこソテー

野菜の三杯酢

根菜の五目煮

ほうれん草とハムのクリーム煮

エネルギー 477kcal

塩分 1.4g

夕食

チキンと南瓜のシチュー

　

バンバンジーサラダ(ドレッシング別添え)

大根のうま煮

ごぼうとれんこんの甘酢和え

エネルギー 433kcal

塩分 1.6g


 
 
 

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11月16日(日)メニュー

昼食 鶏肉と茄子の和風炒め 　 イタリアン野菜とマカロニのサラダ ソーセージのポトフ風 すき昆布煮 エネルギー 449kcal 塩分 2.3g 夕食 サーモンフライ 茹でブロッコリー 南瓜のそぼろ煮 筍と玉子の中華風炒め しっとり卯の花 エネルギー 516kcal 塩分 2.2g

 
 
 
11月15日(土)メニュー

昼食 白菜と豚肉のうま煮 　 浅炊ふき オクラソーセージ大豆ソテー じゃが芋と牛蒡の塩きんぴら エネルギー 437kcal 塩分 1.6g 夕食 鶏肉ときのこのトマト煮 　 山芋のガーリック風味 豆腐のチャンプルー ブロッコリーのベーコンソテー エネルギー 456kcal 塩分 1.7g

 
 
 
11月14日(金)メニュー

昼食 牛肉とインゲンの炒め物 　 お魚厚揚げ じゃが芋としいたけの煮物 バターコーン エネルギー 498kcal 塩分 1.6g 夕食 家常豆腐（ジャージャン豆腐） 　 チンゲン菜のごま和え イカ入りつみれの炊き合せ 梅ごぼう エネルギー 409kcal 塩分 1.6g

 
 
 

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