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11月13日(木)メニュー

昼食

ナガメヌケの味噌煮

茹でインゲン

ナスのトマトソース

野菜のバジル炒め

土佐酢和え(オクラ・人参・竹輪)

エネルギー 437kcal

塩分 1.7g

夕食

煮込みハンバーグ

ヤングコーンソテー

エノキ茸の煮浸し

あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て

白滝と蒲鉾の煮物

エネルギー 456kcal

塩分 2.4g

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昼食焼肉　芋餡かけおでん風煮物きのこのおひたしエネルギー 451kcal 塩分 1.9g 夕食筍と鶏肉のクリーム煮　ハムとキャベツのマリネ豚肉とこんにゃく炒めオクラと昆布のたくあんちらしエネルギー 421kcal 塩分 1.9g

昼食鶏のスパイス炒め　チンゲン菜の煮浸し南瓜のほっこり煮味噌風味きんぴらごぼうエネルギー 457kcal 塩分 1.8g 夕食豚肉と春菊のオイスター炒め　白菜の生姜和え豆腐のチャンプルーピーマンと竹の子の炒め物エネルギー 440kcal 塩分 1.8g

昼食豚肉と長芋のさっぱり塩ダレ　マカロニのペペロン風きのこの炒り豆腐ワカメの胡麻マヨ和えエネルギー 461kcal 塩分 2.1g 夕食いわし入り団子の柚子あんかけブロッコリーソテーエノキ茸の煮浸し味噌田楽さつまいもサラダエネルギー 423kcal 塩分 1.9g