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11月15日(土)メニュー

昼食

白菜と豚肉のうま煮

浅炊ふき

オクラソーセージ大豆ソテー

じゃが芋と牛蒡の塩きんぴら

エネルギー 437kcal

塩分 1.6g

夕食

鶏肉ときのこのトマト煮

山芋のガーリック風味

豆腐のチャンプルー

ブロッコリーのベーコンソテー

エネルギー 456kcal

塩分 1.7g

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昼食鶏肉と茄子の和風炒め　イタリアン野菜とマカロニのサラダソーセージのポトフ風すき昆布煮エネルギー 449kcal 塩分 2.3g 夕食サーモンフライ茹でブロッコリー南瓜のそぼろ煮筍と玉子の中華風炒めしっとり卯の花エネルギー 516kcal 塩分 2.2g

昼食牛肉とインゲンの炒め物　お魚厚揚げじゃが芋としいたけの煮物バターコーンエネルギー 498kcal 塩分 1.6g 夕食家常豆腐（ジャージャン豆腐）　チンゲン菜のごま和えイカ入りつみれの炊き合せ梅ごぼうエネルギー 409kcal 塩分 1.6g

昼食ナガメヌケの味噌煮茹でインゲンナスのトマトソース野菜のバジル炒め土佐酢和え(オクラ・人参・竹輪) エネルギー 437kcal 塩分 1.7g 夕食煮込みハンバーグヤングコーンソテーエノキ茸の煮浸しあさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て白滝と蒲鉾の煮物エネルギー 456kcal 塩分 2.4g