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11月16日(日)メニュー

昼食

鶏肉と茄子の和風炒め

イタリアン野菜とマカロニのサラダ

ソーセージのポトフ風

すき昆布煮

エネルギー 449kcal

塩分 2.3g

夕食

サーモンフライ

茹でブロッコリー

南瓜のそぼろ煮

筍と玉子の中華風炒め

しっとり卯の花

エネルギー 516kcal

塩分 2.2g

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昼食白菜と豚肉のうま煮　浅炊ふきオクラソーセージ大豆ソテーじゃが芋と牛蒡の塩きんぴらエネルギー 437kcal 塩分 1.6g 夕食鶏肉ときのこのトマト煮　山芋のガーリック風味豆腐のチャンプルーブロッコリーのベーコンソテーエネルギー 456kcal 塩分 1.7g

昼食牛肉とインゲンの炒め物　お魚厚揚げじゃが芋としいたけの煮物バターコーンエネルギー 498kcal 塩分 1.6g 夕食家常豆腐（ジャージャン豆腐）　チンゲン菜のごま和えイカ入りつみれの炊き合せ梅ごぼうエネルギー 409kcal 塩分 1.6g

昼食ナガメヌケの味噌煮茹でインゲンナスのトマトソース野菜のバジル炒め土佐酢和え(オクラ・人参・竹輪) エネルギー 437kcal 塩分 1.7g 夕食煮込みハンバーグヤングコーンソテーエノキ茸の煮浸しあさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て白滝と蒲鉾の煮物エネルギー 456kcal 塩分 2.4g