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11月29日(土)メニューメニュー

昼食

鶏の柚子胡椒焼き

コーンとインゲンの塩バター

大学芋

はんぺんと野菜の田舎煮

ナスの味噌炒め

エネルギー 483kcal

塩分 1.7g

夕食

豚肉ときのこのクリーム煮

シューマイ

鶏肉とブロッコリーのさっぱり炒め

小松菜の磯辺和え

エネルギー 486kcal

塩分 2.1g

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昼食焼肉メンチカリフラワー甘酢和えビビンバソテー大根のうま煮れんこんの生姜炒めエネルギー 482kcal 塩分 1.8g 夕食牛とじ煮　青菜の彩り和え豆腐しんじょの炊き合せ大根のエビあんかけエネルギー 471kcal 塩分 1.7g

昼食豚肉とチンゲン菜のピリ辛炒め　シェルマカロニのペペロン風さつま芋のトマトソース煮ワカメの土佐酢和えエネルギー 453kcal 塩分 1.9g 夕食牛肉とブロッコリーのクリーム煮　大学芋四色豆腐白菜の中華マリネエネルギー 470kcal 塩分 1.6g

昼食牛肉のネギ塩炒め　里芋のそぼろあんかけポークビーンズほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダエネルギー 497kcal 塩分 2.1g 夕食白菜と豚肉のうま煮　厚揚げのかか煮ポトフ風マカロニサラダエネルギー 460kcal 塩分 1.8g