11月8日(土)メニュー邦義 小林2025年12月7日読了時間: 1分昼食豚肉とナスの味噌炒め キャベツとツナのレモン和え鶏ゴボウ四色なますエネルギー 459kcal塩分 1.8g夕食鶏肉とたけのこのバター醤油焼き 切干大根煮茄子と厚揚げの照り炒め中華風もやし炒めエネルギー 479kcal塩分 1.9g
1月13日(火)メニュー昼食 焼肉メンチ カリフラワー甘酢和え ビビンバソテー 大根のうま煮 れんこんの生姜炒め エネルギー 482kcal 塩分 1.8g 夕食 牛とじ煮 青菜の彩り和え 豆腐しんじょの炊き合せ 大根のエビあんかけ エネルギー 471kcal 塩分 1.7g
1月12日(月)メニュー昼食 豚肉とチンゲン菜のピリ辛炒め シェルマカロニのペペロン風 さつま芋のトマトソース煮 ワカメの土佐酢和え エネルギー 453kcal 塩分 1.9g 夕食 牛肉とブロッコリーのクリーム煮 大学芋 四色豆腐 白菜の中華マリネ エネルギー 470kcal 塩分 1.6g
1月11日(日)メニュー昼食 牛肉のネギ塩炒め 里芋のそぼろあんかけ ポークビーンズ ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ エネルギー 497kcal 塩分 2.1g 夕食 白菜と豚肉のうま煮 厚揚げのかか煮 ポトフ風 マカロニサラダ エネルギー 460kcal 塩分 1.8g
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