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12月16日(火)メニュー

昼食

牛肉とほうれん草の炒め物

お魚厚揚げ

じゃが芋としいたけの煮物

つぼ漬け

エネルギー 463kcal

塩分 2.1g

夕食

プルコギチキン

チンゲン菜のごま和え

イカ入りつみれの炊き合せ

梅ごぼう

エネルギー 422kcal

塩分 1.7g

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昼食

昼食鶏肉とナッツのチリソース　ミックスビーンズカレー風味ソテー青菜ときのこのオリーブ蒸しエネルギー 513kcal 塩分 2.0g 夕食洋風ロールキャベツ（コンソメ）ほうれん草の柚子和えコーンとツナのサラダ茄子とオクラのトマトソース煮さつま揚げの味噌炒めエネルギー 419kcal 塩分 1.7g

昼食豚肉のマヨネーズ風炒め　じゃがバター鶏ひき肉のチャプチェ切干大根と小松菜の煮物エネルギー 477kcal 塩分 1.8g 夕食ナガメヌケの昆布煮もやしのナムル里芋とチャーシューの塩ねぎ煮あさりとほうれん草の玉子とじキャベツのコールスローサラダエネルギー 460kcal 塩分 2.4g