検索

12月27日(土)メニュー

昼食

味噌つくね

茹でインゲン

ほうれん草の煮浸し

茄子とこんにゃくの煮浸し

キャベツのレモン酢和え

エネルギー 458kcal

塩分 2.2g

夕食

豚肉のトマト煮

切干大根の酢の物

炒り豆腐

蒸し鶏と茄子の味噌和え

エネルギー 455kcal

塩分 1.9g

最新記事

昼食

昼食鶏肉とナッツのチリソース　ミックスビーンズカレー風味ソテー青菜ときのこのオリーブ蒸しエネルギー 513kcal 塩分 2.0g 夕食洋風ロールキャベツ（コンソメ）ほうれん草の柚子和えコーンとツナのサラダ茄子とオクラのトマトソース煮さつま揚げの味噌炒めエネルギー 419kcal 塩分 1.7g

昼食豚肉のマヨネーズ風炒め　じゃがバター鶏ひき肉のチャプチェ切干大根と小松菜の煮物エネルギー 477kcal 塩分 1.8g 夕食ナガメヌケの昆布煮もやしのナムル里芋とチャーシューの塩ねぎ煮あさりとほうれん草の玉子とじキャベツのコールスローサラダエネルギー 460kcal 塩分 2.4g