top of page
検索

12月3日(水)メニュー

  • 執筆者の写真: 邦義 小林
    邦義 小林
  • 2025年12月23日
  • 読了時間: 1分

昼食

豚すき

　

シェルマカロニサラダ

カレー風味ソテー

ほうれん草の磯辺和え

エネルギー 470kcal

塩分 1.8g

夕食

白身魚フライ

ほうれん草の柚子和え

コーンとツナのサラダ

さつま芋の煮しめ

さつま揚げの味噌炒め

エネルギー 470kcal

塩分 1.8g


 
 
 

最新記事

すべて表示
2月22日(日)メニュー

昼食 焼肉 　 芋餡かけ おでん風煮物 きのこのおひたし エネルギー 451kcal 塩分 1.9g 夕食 筍と鶏肉のクリーム煮 　 ハムとキャベツのマリネ 豚肉とこんにゃく炒め オクラと昆布のたくあんちらし エネルギー 421kcal 塩分 1.9g

 
 
 
2月21日(土)メニュー

昼食 鶏のスパイス炒め 　 チンゲン菜の煮浸し 南瓜のほっこり煮 味噌風味きんぴらごぼう エネルギー 457kcal 塩分 1.8g 夕食 豚肉と春菊のオイスター炒め 　 白菜の生姜和え 豆腐のチャンプルー ピーマンと竹の子の炒め物 エネルギー 440kcal 塩分 1.8g

 
 
 
2月20日(金)メニュー

昼食 豚肉と長芋のさっぱり塩ダレ 　 マカロニのペペロン風 きのこの炒り豆腐 ワカメの胡麻マヨ和え エネルギー 461kcal 塩分 2.1g 夕食 いわし入り団子の柚子あんかけ ブロッコリーソテー エノキ茸の煮浸し 味噌田楽 さつまいもサラダ エネルギー 423kcal 塩分 1.9g

 
 
 

コメント

bottom of page