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1月11日(日)メニュー

  • 執筆者の写真: 邦義 小林
    邦義 小林
  • 3 日前
  • 読了時間: 1分

昼食

牛肉のネギ塩炒め

　

里芋のそぼろあんかけ

ポークビーンズ

ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ

エネルギー 497kcal

塩分 2.1g

夕食

白菜と豚肉のうま煮

　

厚揚げのかか煮

ポトフ風

マカロニサラダ

エネルギー 460kcal

塩分 1.8g


 
 
 

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