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1月15(木)メニュー

昼食

ハンバーグデミグラスソース

キャベツのおかか和え

ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め

あさりと野菜の炒め煮

枝豆の白和え

エネルギー 488kcal

塩分 2.9g

夕食

豚肉とキャベツのにんにく味噌炒め

さつまいもサラダ

鶏団子と牛蒡の中華あんかけ

大根の利休和え

エネルギー 516kcal

塩分 1.8g

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昼食

昼食鶏肉とナッツのチリソース　ミックスビーンズカレー風味ソテー青菜ときのこのオリーブ蒸しエネルギー 513kcal 塩分 2.0g 夕食洋風ロールキャベツ（コンソメ）ほうれん草の柚子和えコーンとツナのサラダ茄子とオクラのトマトソース煮さつま揚げの味噌炒めエネルギー 419kcal 塩分 1.7g

昼食豚肉のマヨネーズ風炒め　じゃがバター鶏ひき肉のチャプチェ切干大根と小松菜の煮物エネルギー 477kcal 塩分 1.8g 夕食ナガメヌケの昆布煮もやしのナムル里芋とチャーシューの塩ねぎ煮あさりとほうれん草の玉子とじキャベツのコールスローサラダエネルギー 460kcal 塩分 2.4g