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1月4日(日)メニュー

  • 執筆者の写真: 邦義 小林
    邦義 小林
  • 1月7日
  • 読了時間: 1分

昼食

鶏肉ときのこのトマト煮

　

じゃが芋のそぼろあんかけ

あさりと玉葱の酒蒸し

小松菜と油揚げの煮浸し

エネルギー 455kcal

塩分 2.0g

夕食

韓国風焼肉炒め

　

ほうれん草のおかか和え

きのこの炒り豆腐

牛蒡の胡麻和え

エネルギー 464kcal

塩分 1.8g


 
 
 

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