検索

2月20日(金)メニュー

昼食

豚肉と長芋のさっぱり塩ダレ

マカロニのペペロン風

きのこの炒り豆腐

ワカメの胡麻マヨ和え

エネルギー 461kcal

塩分 2.1g

夕食

いわし入り団子の柚子あんかけ

ブロッコリーソテー

エノキ茸の煮浸し

味噌田楽

さつまいもサラダ

エネルギー 423kcal

塩分 1.9g

最新記事

昼食焼肉　芋餡かけおでん風煮物きのこのおひたしエネルギー 451kcal 塩分 1.9g 夕食筍と鶏肉のクリーム煮　ハムとキャベツのマリネ豚肉とこんにゃく炒めオクラと昆布のたくあんちらしエネルギー 421kcal 塩分 1.9g

昼食鶏のスパイス炒め　チンゲン菜の煮浸し南瓜のほっこり煮味噌風味きんぴらごぼうエネルギー 457kcal 塩分 1.8g 夕食豚肉と春菊のオイスター炒め　白菜の生姜和え豆腐のチャンプルーピーマンと竹の子の炒め物エネルギー 440kcal 塩分 1.8g

昼食鶏肉と里芋のカレー煮　ワカメとカニカマの酢の物海老の和風玉子とじコーンと玉葱のおかか炒めエネルギー 426kcal 塩分 2.3g 夕食ホイコーロー　濃厚ポテトサラダあさりと玉葱の酒蒸しチンゲン菜ともやしのナムルエネルギー 482kcal 塩分 1.9g