top of page
検索

4月9日(木)メニュー

執筆者の写真: 邦義 小林
邦義 小林
6月14日
読了時間: 1分

昼食

豚肉のジンギスカン風

　

南瓜のいとこ煮

炒り鶏

茄子の胡麻みぞれ和え

エネルギー 484kcal

塩分 1.7g

夕食

白身魚のBBQ風ソース

　

小松菜の菜種和え

ラタトゥイユ

タラモサラダ

エネルギー 482kcal

塩分 1.9g


 
 
 

最新記事

すべて表示
9月25日(金)メニュー

昼食 鶏肉と里芋のカレー煮 　 ふろふき大根 野菜のバジル炒め 春菊のごまよごし エネルギー 434kcal 塩分 1.7g 夕食 豚肉ときのこのクリーム煮 　 タマゴマカロニサラダ がんもの含め煮 高野豆腐のそぼろ煮 エネルギー 482kcal 塩分 2.0g

 
 
 
4月16日(木)メニュー

昼食 鶏肉とナッツのチリソース 　 ミックスビーンズ カレー風味ソテー 青菜ときのこのオリーブ蒸し エネルギー 513kcal 塩分 2.0g 夕食 洋風ロールキャベツ（コンソメ） ほうれん草の柚子和え コーンとツナのサラダ 茄子とオクラのトマトソース煮 さつま揚げの味噌炒め エネルギー 419kcal 塩分 1.7g

 
 
 

コメント

bottom of page