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7月23日(水)メニュー

昼食

味噌つくね

茹でインゲン

小松菜のおかか和え

豆腐の和風煮

キャベツのレモン酢和え

エネルギー 456kcal

塩分 2.2g

夕食

豚肉ときのこのクリーム煮

切干大根の酢の物

あさりと玉葱のワイン蒸し

コーンとツナのサラダ

エネルギー 468kcal

塩分 2.0g

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昼食サバの煮付け　野菜のバジル炒めなすのトマトソースポテトサラダエネルギー 454kcal 塩分1.9 夕食鶏肉と里芋のカレー煮　小松菜の錦和えあさりと玉葱のにんにく醤油りんごのコンポートエネルギー 466kcal 塩分 1.7g

昼食鶏肉と茄子の和風炒め　イタリアン野菜とマカロニのサラダソーセージのポトフ風すき昆布煮エネルギー 449kcal 塩分 2.3g 夕食サーモンフライ茹でブロッコリー南瓜のそぼろ煮筍と玉子の中華風炒めしっとり卯の花エネルギー 516kcal 塩分 2.2g

昼食白菜と豚肉のうま煮　浅炊ふきオクラソーセージ大豆ソテーじゃが芋と牛蒡の塩きんぴらエネルギー 437kcal 塩分 1.6g 夕食鶏肉ときのこのトマト煮　山芋のガーリック風味豆腐のチャンプルーブロッコリーのベーコンソテーエネルギー 456kcal 塩分 1.7g