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7月7日(月)

  • 執筆者の写真: 邦義 小林
    邦義 小林
  • 7月6日
  • 読了時間: 1分

昼食メニュー

ハッシュドビーフ

濃厚ポテトサラダ

あさりと玉葱の酒蒸し

チンゲン菜ともやしのナムル


夕食メニュー

鶏肉とキャベツの味噌炒め

ワカメとカニカマの酢の物

海老の和風玉子とじ

コーンと玉葱のおかか炒め


 
 
 

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11月17日(月)メニュー

昼食 サバの煮付け 　 野菜のバジル炒め なすのトマトソース ポテトサラダ エネルギー 454kcal 塩分1.9 夕食 鶏肉と里芋のカレー煮 　 小松菜の錦和え あさりと玉葱のにんにく醤油 りんごのコンポート エネルギー 466kcal 塩分 1.7g

 
 
 
11月16日(日)メニュー

昼食 鶏肉と茄子の和風炒め 　 イタリアン野菜とマカロニのサラダ ソーセージのポトフ風 すき昆布煮 エネルギー 449kcal 塩分 2.3g 夕食 サーモンフライ 茹でブロッコリー 南瓜のそぼろ煮 筍と玉子の中華風炒め しっとり卯の花 エネルギー 516kcal 塩分 2.2g

 
 
 
11月15日(土)メニュー

昼食 白菜と豚肉のうま煮 　 浅炊ふき オクラソーセージ大豆ソテー じゃが芋と牛蒡の塩きんぴら エネルギー 437kcal 塩分 1.6g 夕食 鶏肉ときのこのトマト煮 　 山芋のガーリック風味 豆腐のチャンプルー ブロッコリーのベーコンソテー エネルギー 456kcal 塩分 1.7g

 
 
 

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