8月15日(金)メニュー邦義 小林2025年8月15日読了時間: 1分昼食サバの野菜入り甘酢煮 オクラのごま和えさつま芋のケチャップ煮ツナマカロニサラダエネルギー 555kcal塩分 1.2g夕食豚肉と豆腐の玉子とじ 冬瓜のあんかけじゃが芋と鶏肉の炭火焼風炒め三色炒め煮エネルギー 413kcal塩分 1.2g
1月13日(火)メニュー昼食 焼肉メンチ カリフラワー甘酢和え ビビンバソテー 大根のうま煮 れんこんの生姜炒め エネルギー 482kcal 塩分 1.8g 夕食 牛とじ煮 青菜の彩り和え 豆腐しんじょの炊き合せ 大根のエビあんかけ エネルギー 471kcal 塩分 1.7g
1月12日(月)メニュー昼食 豚肉とチンゲン菜のピリ辛炒め シェルマカロニのペペロン風 さつま芋のトマトソース煮 ワカメの土佐酢和え エネルギー 453kcal 塩分 1.9g 夕食 牛肉とブロッコリーのクリーム煮 大学芋 四色豆腐 白菜の中華マリネ エネルギー 470kcal 塩分 1.6g
1月11日(日)メニュー昼食 牛肉のネギ塩炒め 里芋のそぼろあんかけ ポークビーンズ ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ エネルギー 497kcal 塩分 2.1g 夕食 白菜と豚肉のうま煮 厚揚げのかか煮 ポトフ風 マカロニサラダ エネルギー 460kcal 塩分 1.8g
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