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１月14(水)メニュー

昼食

バサのバジル焼き

大根さくら漬

蒸し鶏とひじきの梅肉和え

大豆・ナス・ピーマンの温サラダ

小松菜の胡麻和え

エネルギー 513kcal

塩分 2.7g

夕食

水炊き風鶏鍋

ミモザサラダ

大根と椎茸の煮物

コーンと玉葱のおかか炒め

エネルギー 404kcal

塩分 1.8g

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昼食

昼食鶏肉とナッツのチリソース　ミックスビーンズカレー風味ソテー青菜ときのこのオリーブ蒸しエネルギー 513kcal 塩分 2.0g 夕食洋風ロールキャベツ（コンソメ）ほうれん草の柚子和えコーンとツナのサラダ茄子とオクラのトマトソース煮さつま揚げの味噌炒めエネルギー 419kcal 塩分 1.7g

昼食豚肉のマヨネーズ風炒め　じゃがバター鶏ひき肉のチャプチェ切干大根と小松菜の煮物エネルギー 477kcal 塩分 1.8g 夕食ナガメヌケの昆布煮もやしのナムル里芋とチャーシューの塩ねぎ煮あさりとほうれん草の玉子とじキャベツのコールスローサラダエネルギー 460kcal 塩分 2.4g