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4/12-4/18メニュー

  • info592016
  • 2023年4月11日
  • 読了時間: 2分

12日

昼 プルコギ、南瓜と蓮根のハニーソース、味噌田楽、ほうれん草の磯辺和え

夜 豚肉とエリンギのバター醤油焼き、小松菜の辛子和え、厚揚げの五目あんかけ、さつま芋の甘露煮


13日

昼 トマトオムレツ、菜の花と玉葱のツナ和え【2月-5月限定】、里芋としめじの煮物、ナスとイタリアン野菜の塩炒め、サウザンサラダ

夜 牛肉のネギ塩炒め、大豆サラダ、さつま芋の煮しめ、梅酢和え(ワカメ・オクラ・油揚げ)


14日

昼 エビと青梗菜の塩あん、厚揚げのそぼろ煮、中華うま煮炒め、ほうれん草のナムル

夜 青椒肉絲、えのきのおろし和え、白菜とミンチの中華炒め、切り昆布とさつま揚げの煮もの


15日

昼 豚肉と白いんげんのトマト煮、カニ風味サラダ、中華風鶏きんぴら、チンゲン菜のツナ和え

夜 鶏肉と里芋のカレー煮、カリフラワーのレモンマリネ、豆腐の挽肉包み、竹輪と野菜の胡麻よごし


16日

昼 チリソースミートボール、ペペロンチーノマカロニ、ツナのあっさり煮カレー風味ソテー、中華風もやし炒め

夜 サワラの醤油幽庵煮、キャベツと油揚げの煮浸し、ほうれん草とタコのにんにく和え、マーボー豆腐、南瓜サラダ


17日 

昼 あさりの深川煮(丼)、青菜のナムル、大根さくら漬

夜 男爵和風酢豚、茄子の胡麻みぞれ和え、鶏ゴボウ、わかめと水くわいの酢の物


18日 

昼 煮込みハンバーグ(トマト)、ブロッコリーと人参のソテー、ミックスビーンズ、あさりとじゃが芋のクリーム煮、ごぼうサラダ

夜 メバルの昆布煮、ピースソテー、キャベツとツナのレモン和え、すき焼き風煮、チンゲン菜の煮浸し


 
 
 

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12月2週メニュー

昼食 12月8日 焼肉   大根の煮物洋風仕立て 肉じゃが 中華風もやし炒め 月 エネルギー 466kcal 塩分 2.0g 12月9日 チキンと南瓜のシチュー   バンバンジーサラダ 大根のうま煮 ごぼうとれんこんの甘酢和え 火 エネルギー 433kcal 塩分 1.6g 12月10日 海老としめじの玉子とじ(丼)   ほうれん草の辛子和え   大根さくら漬 水 エネルギー 415kcal 塩分

 
 
 
12月1週メニュー

昼食 夕食 12月1日 鶏肉とナッツのチリソース 洋風ロールキャベツ(コンソメ)   コーンと人参のグラッセ 肉焼きそば 小松菜のおかか和え 茄子とオクラのトマトソース煮 中華風鶏きんぴら 青菜ときのこのオリーブ蒸し 甘辛大根とこんにゃくの炒め煮 月 エネルギー 490kcal エネルギー 416kcal 塩分 2.1g 塩分 1.9g 12月2日 トマトオムレツ 豚肉のカレー煮 昆布豆   チン

 
 
 
11月5週メニュー

昼食 夕食 11月29日 鶏の柚子胡椒焼き 豚肉ときのこのクリーム煮 コーンとインゲンの塩バター   大学芋 シューマイ はんぺんと野菜の田舎煮 鶏肉とブロッコリーのさっぱり炒め ナスの味噌炒め 小松菜の磯辺和え 土 エネルギー 483kcal エネルギー 486kcal 塩分 1.7g 塩分 2.1g 11月30日 ナガメヌケの昆布煮 豚肉のマヨネーズ風炒め もやしのナムル   里芋とチャーシュ

 
 
 

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