5月4週メニュー

	昼食	夕食
5月22日	ズッキーニとチキンのトマト煮	ブリの西京焼き.
	しば漬
きんぴら蓮根	コーン春雨サラダ
ヘルシーチンジャオ	豚肉ともやし炒め
小松菜と玉葱のツナ和え	ひじき煮
木	エネルギー 440kcal	エネルギー 503kcal
塩分 1.7g	塩分 1.9g
5月23日	牛とじ煮	塩だれメンチ
	カリフラワー甘酢和え
青菜の彩り和え	ビビンバソテー
豆腐しんじょの炊き合せ	じゃが芋の鳴門煮
大根のエビあんかけ	れんこんの生姜炒め
金	エネルギー 471kcal	エネルギー 484kcal
塩分 1.7g	塩分 1.8g
5月24日	豚肉ときのこのクリーム煮	蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味）
ジャガ芋のスパイス蒸し	厚焼き玉子
野菜の味噌炒め	大根と椎茸の煮物
きんぴらごぼう	オクラのおかか和え
土	エネルギー 433kcal	エネルギー 425kcal
塩分 1.9g	塩分 1.8g
5月25日	赤魚の生姜煮	豆腐ハンバーグの甘酢あんかけ
大根煮	インゲンソテー
蒸し鶏とひじきの梅肉和え	厚揚げのかか煮
ポークビーンズ	さつま芋のトマトソース煮
ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ	マカロニサラダ
日	エネルギー 444kcal	エネルギー 524kcal
塩分 2.0g	塩分 2.2g
5月26日	豚肉とチンゲン菜のピリ辛炒め	いか入りカツ
	キャベツのコールスローサラダ
さつまいもサラダ	ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め
鶏団子と牛蒡の中華あんかけ	あさりと野菜の炒め煮
大根の甘酢漬け	枝豆の白和え
月	エネルギー 484kcal	エネルギー 493kcal
塩分 1.8g	塩分 1.9g
5月27日	豚肉のカレー煮	トマトオムレツ
	昆布豆
切干とベーコンの煮物	チンゲン菜ときのこのソテー
茄子のそぼろ煮	さつま芋の肉じゃが風
春菊のお浸し	ひじきサラダ
火	エネルギー 469kcal	エネルギー 435kcal
塩分 2.3g	塩分 1.4g
5月28日	ロールキャベツ  クリームソース	鶏肉とたけのこのバター醤油焼き
青菜のナムル
蒸し鶏のネギソース	温野菜サラダ
ナスとイタリアン野菜の塩炒め	ラタトゥイユ
三色炒め煮	はんぺんの玉子とじ
水	エネルギー 423kcal	エネルギー 464kcal
塩分 2.2g	塩分 1.8g