7月5週メニュー

	昼食	夕食
7月29日	トマトオムレツ	豚肉のカレー煮
昆布豆
チンゲン菜ときのこのソテー	切干とベーコンの煮物
さつま芋の肉じゃが風	茄子のそぼろ煮
ひじきサラダ	春菊のお浸し
火	エネルギー 435kcal	エネルギー 469kcal
塩分 1.4g	塩分 2.3g
7月30日	水炊き風鶏鍋	いわし入り団子の柚子あんかけ
	インゲンの利休和え
ふろふき大根	タマゴマカロニサラダ
野菜のバジル炒め	がんもの含め煮
ほうれん草の辛子和え	高野豆腐のそぼろ煮
水	エネルギー 408kcal	エネルギー 483kcal
塩分 1.8g	塩分 2.1g
7月31日	豚肉とナスの味噌炒め	えび入りカツ
	梅春雨
ズッキーニとインゲンのソテー	ごぼうサラダ
チャーシュー野菜炒め	鶏ひき肉のチャプチェ
青菜のソテー	白菜の錦和え
木	エネルギー 446kcal	エネルギー 490kcal
塩分 2.0g	塩分 2.0g