12月1週メニュー昼食 夕食 12月1日 鶏肉とナッツのチリソース 洋風ロールキャベツ(コンソメ) コーンと人参のグラッセ 肉焼きそば 小松菜のおかか和え 茄子とオクラのトマトソース煮 中華風鶏きんぴら 青菜ときのこのオリーブ蒸し 甘辛大根とこんにゃくの炒め煮 月 エネルギー 490kcal エネルギー 416kcal 塩分 2.1g 塩分 1.9g 12月2日 トマトオムレツ 豚肉のカレー煮 昆布豆 チン
11月5週メニュー昼食 夕食 11月29日 鶏の柚子胡椒焼き 豚肉ときのこのクリーム煮 コーンとインゲンの塩バター 大学芋 シューマイ はんぺんと野菜の田舎煮 鶏肉とブロッコリーのさっぱり炒め ナスの味噌炒め 小松菜の磯辺和え 土 エネルギー 483kcal エネルギー 486kcal 塩分 1.7g 塩分 2.1g 11月30日 ナガメヌケの昆布煮 豚肉のマヨネーズ風炒め もやしのナムル 里芋とチャーシュ
11月4週メニュー昼食 夕食 11月22日 赤魚の煮付け. ハンバーグオニオンソース 春菊とじゃが芋の旨塩和え ワカメの青ジソサラダ 竹の子のピリ辛炒め 油揚げの玉子炒め 高野豆腐のがめ煮 ミネストローネ風 オクラのおかか和え 白滝と椎茸のピリ辛煮 土 エネルギー 411kcal エネルギー 486kcal 塩分 1.9g 塩分 2.2g 11月23日 豚肉のジンギスカン風 白身魚の甘酢あん インゲンの利休和え
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