8月2週メニュー

	昼食	夕食
8月8日	親子煮	ホッケの照焼き
	春菊のおかか和え
しろ菜のお浸し	ミニがんも
肉野菜煮込み	里芋ときのこのバターコンソメ炒め
スパゲティサラダ	ぜんまいと竹輪の煮物
金	エネルギー 467kcal	エネルギー 478kcal
塩分 1.4g	塩分 1.8g
8月9日	豚肉と春菊のオイスター炒め	牛肉とエリンギの玉子炒め
大根の煮物洋風仕立て	大豆のオリーブ炒め
キャベツと鶏肉の華風炒め	肉じゃがカレー風味
きくらげの酢の物	コンニャクの中華和え
土	エネルギー 429kcal	エネルギー 501kcal
塩分 1.9g	塩分 1.9g
8月10日	若鶏の利休焼き	ナガメヌケの味噌煮
大根煮	蒟蒻と蕗のきゃら煮
コーン春雨サラダ	きんぴら蓮根
ヘルシーチンジャオ	豚肉とゴボウの生姜煮
ひじき煮	マカロニのペペロン風
日	エネルギー 465kcal	エネルギー 448kcal
塩分 1.8g	塩分 1.8g
8月11日	豚肉と彩り野菜の柚子風味	ハンバーグデミグラスソース
	ブロッコリーと人参のソテー
厚焼き玉子	ジャガ芋のスパイス蒸し
大根と椎茸の煮物	野菜の味噌炒め
オクラのおかか和え	春雨の酢の物
月	エネルギー 416kcal	エネルギー 472kcal
塩分 1.7g	塩分 2.6g
8月12日	牛肉とほうれん草の炒め物	プルコギチキン
お魚厚揚げ	チンゲン菜のごま和え
じゃが芋としいたけの煮物	イカ入りつみれの炊き合せ
つぼ漬け	梅ごぼう
火	エネルギー 463kcal	エネルギー 422kcal
塩分 2.1g	塩分 1.7g
8月13日	白菜と豚肉のうま煮	牛肉のネギ塩炒め
厚揚げのかか煮	里芋のそぼろあんかけ
ポトフ風	ポークビーンズ
マカロニサラダ	ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ
水	エネルギー 460kcal	エネルギー 491kcal
塩分 1.8g	塩分 2.1g
8月14日	チキンステーキ(醤油ソース)	豚肉とチンゲン菜のピリ辛炒め
キャベツのおかか和え
ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め	さつまいもサラダ
あさりと野菜の炒め煮	鶏団子と牛蒡の中華あんかけ
枝豆の白和え	大根の甘酢漬け
木	エネルギー 469kcal	エネルギー 485kcal
塩分 1.5g	塩分 1.9g