8月3週メニュー

	昼食	夕食
8月15日	サバの野菜入り甘酢煮	豚肉と豆腐の玉子とじ
オクラのごま和え	冬瓜のあんかけ
さつま芋のケチャップ煮	じゃが芋と鶏肉の炭火焼風炒め
ツナマカロニサラダ	三色炒め煮
金	エネルギー 555kcal	エネルギー 413kcal
塩分 1.2g	塩分 1.2g
8月16日	チキンカツ	豚すき
インゲンの利休和え
温野菜サラダ	彩りしんじょう
チャーシュー野菜炒め	ナスとイタリアン野菜の塩炒め
はんぺんの玉子とじ	ゴーヤとツナのサラダ
土	エネルギー 484kcal	エネルギー 464kcal
塩分 1.9g	塩分 1.9g
8月17日	肉豆腐	いかの天ぷらカレー南蛮
	白菜の煮浸し
キャベツとハムの中華炒め	里芋とこんにゃくの味噌煮
鶏大豆の和風トマト煮	麩チャンプルー
わかめと水くわいの酢の物	ひじきと大豆の煮物
日	エネルギー 472kcal	エネルギー 461kcal
塩分 1.9g	塩分 1.9g
8月18日	あさりの深川煮（丼）	油淋鶏
	キャベツとキノコのガーリックソテー
蒸し鶏と大根の甘酢サラダ	ブロッコリーとカニカマのたまごサラダ
	おでん風煮物
紅生姜	オクラと昆布のたくあんちらし
月	エネルギー 441kcal	エネルギー 488kcal
塩分 3.5g	塩分 2.3g
8月19日	焼き鳥風	酢豚
キャベツのピリ辛漬け	無限なす
野菜の甘酢炒め	ひじきと挽肉の炒め物
大根サラダ(ドレッシング別添え)	しろ菜のごま炒め
火	エネルギー 423kcal	エネルギー 484kcal
塩分 1.3g	塩分 1.8g
8月20日	豚肉の塩麹焼き	サワラの煮付け
	もやしのナムル
切干大根煮	キャベツとツナのレモン和え
茄子と厚揚げの照り炒め	チーズオムレツ
中華風もやし炒め	四色なます
水	エネルギー 452kcal	エネルギー 527kcal
塩分 1.8g	塩分 2.4g
8月21日	牛肉と野菜のオイスター炒め	豚肉のジンギスカン風
豆腐の柚子あんかけ	ズッキーニとインゲンのソテー
鶏と大根の味噌煮	マーボー豆腐
カリフラワーとブロッコリーの冷菜【6-9月限定】	きんぴらごぼう
木	エネルギー 449kcal	エネルギー 448kcal
塩分 1.9g	塩分 1.7g