9月4週メニュー

_	昼食	夕食
9月22日	肉豆腐	鶏肉ときのこのトマト煮
ミックスビーンズ	カリフラワーのレモンマリネ
鶏団子の炊き合わせ	あさりとじゃが芋のクリーム煮
じゃが芋のおかか煮	ごぼうサラダ
月	エネルギー 480kcal	エネルギー 441kcal
塩分 1.9g	塩分 1.8g
9月23日	肉団子と野菜の甘酢あん	豚肉と大根のバター醤油風味
青菜と蒲鉾の和え物	キャベツのゆかり和え
豚肉と筍の炒め煮	サケじゃが
南瓜のソテー	しろ菜のお浸し
火	エネルギー 450kcal	エネルギー 404kcal
塩分 1.3g	塩分 1.3g
9月24日	さばのハニーマスタードカツ	水炊き風鶏鍋
しば漬
キャベツのごま酢和え	ねぎとちくわのぬた
根菜のカポナータ風	青菜とチャーシュの刻み炒め
ふろふき大根	ツナとキャベツの炒め物
水	エネルギー 483kcal	エネルギー 421kcal
塩分 1.8g	塩分 2.1g
9月25日	鶏肉と里芋のカレー煮	ホイコーロー
ワカメとカニカマの酢の物	濃厚ポテトサラダ
海老の和風玉子とじ	あさりと玉葱の酒蒸し
コーンと玉葱のおかか炒め	チンゲン菜ともやしのナムル
木	エネルギー 426kcal	エネルギー 485kcal
塩分 2.3g	塩分 1.8g
9月26日	牛とじ煮	塩だれメンチ
	カリフラワー甘酢和え
青菜の彩り和え	ビビンバソテー
豆腐しんじょの炊き合せ	じゃが芋の鳴門煮
冬瓜のエビあんかけ	れんこんの生姜炒め
金	エネルギー 468kcal	エネルギー 484kcal
塩分 1.7g	塩分 1.8g
9月27日	ハッシュドビーフ	洋風ロールキャベツ（トマトソース）
	ブロッコリーソテー
マカロニのペペロン風	エノキ茸の煮浸し
きのこの炒り豆腐	味噌田楽
ワカメとカニカマのゴマ風味	さつまいもサラダ
土	エネルギー 459kcal	エネルギー 392kcal
塩分 2.1g	塩分 1.6g
9月28日	鶏のスパイス炒め	豚肉と長芋のさっぱり塩ダレ
チンゲン菜の煮浸し	白菜の生姜和え
南瓜のほっこり煮	豆腐のチャンプルー
味噌風味きんぴらごぼう	ピーマンと竹の子の炒め物
日	エネルギー 457kcal	エネルギー 440kcal
塩分 1.8g	塩分 2.0g